モヤモヤ不安な気持ち、 穏やかに聴きます

1分からOK。まとまらないで話しでOK。

「なんだか不安になりやすい」 あなたは、そう思っていたりしませんか？ ✅モヤモヤが止まらない。 ✅心のブレーキで動けない ✅他人のことが気になってしまう ✅いつまでも考えてしまう ✅気分を変えたいけれど、おっくうだな・・ そんな時、あなたからのコールを お待ちしています。 まとまらない頭の中のおしゃべりを まとまらないまま、声に出してみると 「無意識でこんな事を思っていたんだ〜」 と、自分を発見する事も、しばしば。 「話す」事は、 不安を 「離す」事。 「頭の中のおしゃべり」 「感じている事」 「やっている事」 これらが、ズレたときに 不安・モヤモヤが頭をもたげます。 頭の中のおしゃべりを 声にして外に出してみるだけで 驚くほど、ラクになるんです。 さらには、不安のきっかけが見えてきて 「あ、こうすればいいのか！」 という対策も、思いついちゃうかも。 話が、あふれ出てくる方は どんどん、お話してください。 あなたが 普段言えないことや、無意識に我慢していたこと。 それらが、あなたの中から 飛び出してくるように、サポートしていきます。 つらくて話せない方は、そのままでOKです。 話さなくても、ホッと安心感につながる 音楽やセルフワークをナビゲーションします。 「新しく始めてみようと思うけど なんか抵抗を感じて、なかなか出来ない」 といった 心のブレーキの解決や 深い悩みの解決も お受けしたいと思っています。 「つらくなったとき、気軽に相談できる場が 近くにあったらといいな〜」 と、いつも思っていました。 電話が終わるころには きっと、あなたの心が 穏やかになっていると思います。 「否定のない場所」で 一緒に過ごしてみませんか？