メンタル:試合やセレクションになると緊張して動けない
競争心がない、声が出せない、人目ばかり気に するetc
食事: スポーツ選手に適した食材と取り方(タイミング)
背を伸ばしたい、筋肉を付けたい、スタミナを付 けたい、試合や練習前後に何を食べるとどうなる のか、etc
身体: 自分にあったメンテナンス方法
ストレッチ、体幹、ケアー
現状をしっかりお聞きし個人に合ったアドバイスを提供させて頂きたいと思っております。
ですので事前に以下の項目を分かる範囲で大丈夫ですので教えて頂けたら幸いです。
*年齢
*現在やっているスポーツ
*所属チーム.部活 有無
*チームの方針(チームや部活に所属している方)
*お父さんの身長
*お母さんの身長
*持病.アレルギー.服用中の薬
*悩み.不安.相談したい事
*悩み.不安に繋がる出来事(原因)
*我が家のルール.方針.子供と交わした約束など
*目標.夢
*好きなテレビ
*好きなYouTube
*好きな食べ物
*好きなスポーツ選手
*やってみたいスポーツ