無理なくダイエットをしたい人サポートします

1千人に食事指導の経験を使い、リバウンド防止食生活に導きます

ダイエットの食事、普段の食事、塩分少なめの食事、外食・コンビニでの商品選びなど これで良いのかわからない、、、 何が正解かわからない、その気持ちわかります。 管理栄養士の資格を生かして、一緒に改善していきましょう 1食ずつ写真を送っていただいて、食事のフィードバックを行い、一緒に改善点を相談しながら変えていきましょう^_^ パーソナルジムで1日50人以上のお食事を見て、サポートします！ そんな僕がよりパーソナルにサポートしたいため、活動しております＼(^^)／ こんな方におすすめ ・ダイエットの食事をみてもらいたい ・栄養が偏っていないか知りたい ・外食、コンビニなどでの商品選び など 【サービスの流れ】 ①まずお客様のことをお聞かせください。 ・年齢、性別 ・身長、体重（わかれば体脂肪率・筋肉量も） ・ご職業（身体活動の目安を知るため） ・運動習慣 ・食欲 ・現在治療中の病気の有無（あれば名称も） ・現在飲んでいる薬の有無（あれば名称も） ・アレルギーの有無（あれば名称も） ・現在飲んでいるサプリメントの有無（あれば名称も） ・目標体重 ②毎日の食事写真をお送りください。 1日分の写真（朝・昼・夜の食事に+飲み物・おやつ・デザートなど）をとって頂く。 食事の名称（例：玄米ごはん、豚肉の生姜焼き、ごぼうと人参のきんぴら）も送ってください。食事の時間帯も記載してください。 料理サイトを見て作った場合、URLなどで送って頂きたいです まとめて1日のさいご（夜）または翌日にお送りください。 1日毎にお食事を見てフィードバックします！！ ※メッセージをいただきましたら、できるだけ24時間以内に返信いたします。 ※連絡がないまま5日間ご返信がない場合はサービスを終了させていただきます。 ※現在治療中の病気に関する質問にはお答えできません。主治医の指示に従われてくださいね。 ※このサービスはダイエットの達成を保証するものではないです！