【筋肉は裏切らない】
今100年時代
そして【超高齢者社会】です。
この先も高齢者が高齢者を支える時代になります。
足腰が維持できて100年時代です。
寝たきり10年は、決して健康ではありません。
本意でもないです。
今から、はじめる簡単体操の推進を広めてくださる方に
是非活用頂きたいです!
50代が70代・80代にレッスンができる。
60代が90代にレッスンできる。
そんなカリキュラムになってます。
私自身が、70代80代90代の高齢者に対して
「やさしいヨガリズム体操」5年の実績による効果は!
♡表情が明るくなった方
♡前向きにお散歩するようになった方
♡レクリエーションに積極的に参加するようになった方
♡歩けなかったが、歩ける少しずつ歩けるようになった方
と見てきました!
何かを楽しくやる事から、活力にもなっていると感じています。
そして、好きになってもらうことがとても大事だと思っています。
\こんな方向けのカリキュラム/
☆ジム通いの高齢者様向けのグループレッスン
☆コミュニティクラスのメニュー
☆高齢者施設
☆デイケア(レクリエーションとして)
※椅子に座っての体操です。
※無理しない
※楽しくやる
そして、話しながら行う事で、
高齢者の脳の活性などにも役に立ちます。
是非、資格がなくても施設スタッフでもできる内容です。
●PDFでも提供も可能です。
●オンラインではテキストに沿って実践いたします。
※動きやすい服装で参加ください。
※事前準備に、筆記用具と椅子(背もたれあり)
※未経験でもok
※一般の方もok
丁寧にお伝えしています!