チャオ!１週間ローマからあなたを励まします

毎日誰かとやれば続く！いい気分になる習慣作りで人生を根本改善

久しぶりに、昔の日記を読み返しました。 イライライライラ。アトピーがどうしても気になる。 他の人と比べてしまう。 悪いところに注目してしまう。イヤだイヤだイヤだ。 信じられない。あんなに慰謝料ふんだくってゆるせない。 むかつく。ひどい女。いつか天罰がくだる。 シネ。ずーずーしい。顔に水かけたい。さいてい。 ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ いきなり、怖がらせてしまったらごめんなさい(>_<) 汚い字ですがノートの写真をアップしてあるので、よければ見てください。 でも、腹が立っている時の心のなかを言葉にすると、けっこう怖い内容だと思います。 これは３年前のものです。 私はだいぶ変わりました。 自分にも世界にも、強い信頼があります。 怒りや悲しみがわいてきても、安心しています。 どんな自分も出来事もオッケーだと感じます。 ネガティブ感情が長く続きません。短い時間で消えてしまいます。 空しさがなくなりました。 楽しい、しあわせと感じることが増えました。 一番欲しかった、「満たされた気持ち」に包まれています。 昔の私が、喉から手が出るほど欲しかったものです。 まだあります。 小さい頃から追いかけられる夢をよく見ていましたが、見なくなりました。 朝起きた時、体がくたくた、歯ぎしりでアゴが痛い、ということもなくなりました。 お金を使えるようになりました。 損したらどうしよう、バチが当たるんじゃないかという怖さが激減し、投資をした分、利子をつけて元を取れる自分だ、と思っています。 私は今、49歳です。こんな状態になるまで、長い時間がかかりました。 今回、皆さんに、少しでも早く、 この安心感と豊かさを知って欲しくてサービスを作りました。 毎日、７日間、メッセージのやり取りをすることで、自分を整えましょう。 １人でやるのは難しいです。 気分が落ちたとき、１人でいい気分になるのは大変です。 いつもプチ鬱だと、１人でもがいているうちにあっという間に何年たっちゃいます。 できるだけさっさと楽になって、その先の夢を叶えていきましょう。 その先の「わたし」自身を生きて、夢を叶えていく喜びに向かいましょう。 もう、遠回りする必要はありません。 終わる頃にはあなたは、アレッ？何か軽くなったと感じています。