1人でできる肩こり改善メニュー作成します

こんな時代だからこそ自宅で出来る改善方法

【サービスの流れ】 ご自身の写真を送っていただきます ↓ 骨格チェック ↓ 個々の改善方法の動画を送ります 年間1,500セッション以上不調改善トレーニングを提供しているトレーナーがお伝えする自宅ストレッチやエクササイズ。 簡単なものから少しだけ難しい動きもたまにあり！？ マスクの影響で呼吸が浅くなり姿勢が崩れやすくなる今だからこそ肩こりや首の不調を訴える方が多い！ 自分でできるケアはしっかりとやって快適な身体の状態を一緒に作っていきましょう。