ストレス発散！リフレッシュ！悩み事✨何でも聞きます

1人で悩まないで話してみませんか？お友達感覚でお気軽にどうぞ

はじめまして桜華と申します♡ 学校や仕事、家事・育児に追われて忙しい毎日。 気付いたら体がだるい、なんだかモヤモヤするなんてことはありませんか？それは心のSOSです。自分自身と向き合って、自分なりの心の傷の癒し方を知れば、生きるのがもっと楽になるはず。 まずは自分の状態を知って、どう対処していくかが大切です。 以下の項目に当てはまるものが多ければ多いほど、心が悲鳴をあげているかもしれません。 「心」の変化 □理由もなく気分が落ち込むことが増えた □何をやるにもやる気がでない □些細なことでイライラするようになった □集中力がなくぼーっとする 「身体」の変化 □疲れているのに寝られない時がある □ちょっとしたことで驚いたり、泣いてしまったりする □いつも身体がだるくて疲れている □頭痛や肩こり、腹痛など痛みがある 「行動」の変化 □人付き合いが面倒で避けてしまっている □食べ過ぎてしまったり、全く食べなかったりする などなど、いつもと違うなあ。と 思うあなたへ。頑張りすぎて、疲れやモヤモヤが溜まっているあなたへ。元Ｎｏ．1ニューハーフに お話を聞かせて下さい(*´ω｀*) 1日の中で少しでも良いので、自分自身と話す時間を作ってあげてくださいね。優しくて周りのことばかり考えられるあなたはとっても素敵です。でも心や身体が悲鳴をあげている時は、思う存分自分を甘やかしてあげてください。 あなたの心を甘やかす お手伝いをさせて頂けたらと思っています♡ お問い合わせもお気軽に♡ 1分～でもOK♡お友達感覚でお話し下さい♡ お待ちしております♡