基本60分の電話カウンセリングです。
お話の内容によって、カウンセリング時間が短くなったり、長くなることもあります。
こちらのカウンセリングは、対話を大切にしながら、これからどうしていけばいいのかを一緒に考えていきます。
誰にも話せない、誰も分かってくれない、どうしたらいいのか分からない。
ずっとずっと1人で辛くて苦しい気持ちを抱えてきて、あなたはよく頑張っていますね。
そろそろ、その辛くて苦しい気持ちを出してもいいのではないかと思います。
あなたの中にある溜め込んだ悩みは、とりあえずなんでも突っ込んでおいたクローゼットのようになっていますよ。
まずは、あなたの頭の中にある悩みを全部出して整理してみましょう。
それには「悩みを話す」ことが有効です。
そのために、ここに安全で安心して話せる「心の安全基地」を作ります。
思っていることを話していくと、悩みの本質や本当の気持ちが見えてきます。
1人では同じところをぐるぐるとまわってしまい、どんどんしんどくなってしまいますが、
対話を通して一緒に考えていくと、今まで見えなかったことが見えてきます。
カウンセリングをするにあたり、カウンセラーには守秘義務が課されています。
ここでお話しされたことは、外部に漏れることはありません。
また、カウンセリングにおいてお互いを尊重することがとても大切です。
あなたが安心して話せる、安全な場所として、いろいろなお話を聴かせてください。
あなたが穏やかに、笑顔で過ごせるように一緒に進んでいきましょう。
電話カウンセリングは60分を基本の時間としています。
内容によっては、時間が短くなったり、長くなったりすることもあります。
継続カウンセリングも可能ですので、一回ですべてお話しできなくても大丈夫です。
カウンセリングは予約となります。
ご不明な点はメッセージにてご相談下さい。