あなたのイライラをお聞きします

日々何かにつけてイライラするからへアドバイスいたします

日々忙しい毎日。 ちょっとしたことでムッとしたり、イライラしたり。 本当はそんな思いしたくないのにって思ってもついつい怒ってしまうものです。 ・なんかイライラする。 ・ついカッとなる ・腹立たしい ・近くにすぐ怒る人がいて嫌な気持ちになる ・怒らなかったらよかったのに・・・なんて後悔する。 こんなことでお悩みの方いらっしゃいませんか？　　　　 怒ることで、人を傷つけたり嫌な思いをさせたり。 あ〜、怒らなかったらよかった！なんて思うことも多々あります。 では怒ってはいけないのでしょうか？ 人には感情があり、喜怒哀楽の中にも怒りは入っています。 そう、怒ってはいけないのではないのです。 怒る時は怒らないとダメ。 でもそうでない時は怒らないようになれば良いのです。 ではこの怒り、誰かに聞いて欲しいと思いませんか？ まずは どんなことで怒っているのか？ どうすればこれから良いのかを一緒に考えたいと思います。