1回完結♪食事改善のためのアドバイスします

栄養士による食事改善アドバイス！〜食事改善で体と心を健康に♪

『ストレス社会』というワードがあるように ストレスがあることで心が不調になり 自分のやりたいことができなくなったり 日常生活に支障をきたすことってありませんか？ ✔️イライラが止まらない ✔️ストレス発散を暴飲暴食でしてしまう ✔️心配性 ✔️人と比較して落ち込む ✔️怒りっぽくなる ✔️やる気が起きない このような状態のときには【食事に問題があり】 神経伝達物質の生成が上手くいかなくなっていたり 代謝が上手く行われていないことが問題である場合が あります。 そのため、 ✔️現状の食事でどこが問題になっているのか ✔️どのように改善していくのが良いのか？ ✔️どこを改善していく必要があるのか？ について、 1回でアドバイスさせていただきます☆ 【商品購入からご提供までの流れ】 納期についてご確認(5日以内の予定) ↓ 商品の購入 ↓ 事前資料としてこちらからご質問を送る ↓ 事前資料を送信いただく ↓ アドバイスをこちらから送る(PDFや添付ファイルがつく場合あり) ＊目標についても伺い、そのための必要なことも アドバイスさせていただきます。 ＊食事に即効性はありません。 そのため、1回のアドバイスから それをヒントにして実践したり継続しなければ 食事による効果を期待することは難しいのです。 必要があれば継続してサポートさせていただくことも できますので、 その場合には他のプランをご検討下さいませ。 【こんな方におススメです】 ✔️問題点が気になるが自分でわからない ✔️正しい情報がわからない ✔️流行りに乗っていつも失敗する ✔️食事改善で何を意識するべきなのか気になる