ジムに行きたくても勇気ない方におすすめします

ジムに行きたくても勇気ない方や運動経験があまりない方

家にダンベルやバランスボールがあって、あまり使い方が分からない、自分でやると本当に合ってるか分からない方、メニューを組んで欲しい方、ダイエットしたいけど長続きしない方で優しく分かりやすくメニュー組んだりやり方を教えます！！ 流れとしては、カウンセリング→どこを減らしたいか筋肉を増やしたいか→メニュー作成など ぜひ検討してみてください！！