1ヶ月間プログラム／心の疲れを取るアドバイスします

自粛やマスク生活で溜まった見えない疲れを軽くするアドバイス

突然の大きな時代の変化に、知らず知らずのうちにストレスや疲れを溜め込んでいる人が増えています。 アロマ、運動、音楽、メディテーション、思考癖を直すetc..ちょっとした気持ちの切り替えで、心地よい日常に変化させるアドバイスをしています。 溜め込まず、普通に話をしながらリリースしていくことで、気持ちの切り替えができるようになります。