手をあげてしまいような時、お話聞きます

自己嫌悪に陥る前に、その気持ち吐き出してください。

あなたは悪くない。 むしろ普通の人よりずっと愛情深くて 思いやりがあるのに それを上手く伝えられないだけなんです。 そして、頑張りすぎてしまう日々に すごく疲れているだけなんですよ。 コップに入ってる、あふれそうな水みたいに あなたの感情があふれ出そうになってしまっているだけです。 その感情という名のお水 こぼしましょう。 おもいっっきり！ バシャーッって こぼしましょう。 コップに隙間ができると 新しいお水を入れる事ができるんです。 そう。お子様のお気持ちを少しづつ 受け止める事ができるようになるんです。 本当は叱りたくなんてないですよね、、 やさしくお話聞いてあげたいと思いますよね。 いつの時も笑顔でいたいと思うんですよね。 大丈夫ですよ。 あなたは今のままでいいんですよ。 本当によく、頑張っています。 あなたは、変わらなくたっていいんです。 普段どんなこと考えてるのか　とか こんなこと心配してるんだよな　とか こういう時イラっとしちゃうんですよね　とか そんなお話、するだけで楽になれちゃいますよ。 旦那さんの事も、お子様の事も、ママ友の事も 学校の事も、家族の事も、どんなことでもいいので お話してください。