中々ダイエットが続かなかったり体型維持が出来ない。。。
どちらかでお悩みの人向けのダイエット講座です!
様々な方のダイエットや身体の悩みに携わり感じたことと
科学的研究を参考に見直し方を
一緒に考えていくないようになっています!
顔出しNGの方向けなので
メッセージで安心してやりとりできます!
中々続かない原因はとても意外なものだったりします!
一緒に原因探してみませんか?
質問形式で行いますが
・身長、体重(答えられる方のみ)
・なぜ痩せたいのか痩せた後どうしたいのか(思い付くだけ)
・何kgが目標なのか
・いま取り組んでいるダイエットまたは最近取り組んだダイエット
・一番きつかったまたはすぐやめたダイエット
・一番楽しかったまたは一番続いたダイエット
・今の仕事でのストレスや生活習慣
などある程度まとめておくとスムーズになったりします!