休職、復職を経験した会社員が当事者目線の本音で話します。
こんなことで悩み、生きにくさを感じていませんか?
✓ 気分が落ち込む、焦る
✓ 死にたい、消えたい、自分が許せない
✓ 眠れない、朝起きられない
✓ 遅刻や欠勤が多くなった
✓ 趣味に興味がなくなった
✓ 話すタイミングがわからない、表情や態度が気になる
✓ スケジュール管理が苦手
✓ 曖昧な指示が理解できない
✓ 完璧主義
✓ 電話対応が苦手
✓ 音や光、動くものが気になり集中できない
すべて私の経験です。
前半が=うつ病の時の症状、
後半は=試行錯誤しつつ今も付き合っています。
●サービスについて●
私には境遇を共有できる人が周りにいませんでした。
家族や知人に本音で相談するのが、嫌われそうでとても心配で怖かったです。
治療中、気軽に相談できる人がいたらどれだけ楽になったか…
そんな思いでここをオープンしました。
私の経験、考えたこと、取り組み、できる限りすべて正直にお話します。
1時間じっくり丁寧に「チャット」でお応えします。
●こんな人向け●
・赤の他人なら話してみたい
・テキストでなら話してみたい
・一人で悩むのがつらい
・とにかく話を聞いてほしい
・復職するのが怖い
・支える側はどう接すればいいかわからない
などなど…
●私について●
心の病とは約10年来のお付き合い。今も服薬中。
数年前に発達障害と診断、試行錯誤の日々。
そんな私でも、WEBエンジニアとして働いています(詳しくはプロフィールにて)。
▶ 営業時代に希死念慮。「うつ病」と診断、休職
▶ WEB制作を勉強して復職
▶ 再び体調不良。「双極性障害II型」と診断、休職
▶ 復職
▶ 多忙で悪化。「発達障害(ASDと軽いADHD)」と診断、休職
発達障害者支援センターで自己分析と対策を学習
▶ 職場に障害をカミングアウトして復帰
▶ 現在に至る
●メッセージ●
仕事や人間関係で、誰でもなりうる病気です。
あなたの責任ではなく、悪いことが重なっただけです。
心が悲鳴を上げている時は、心身を休めて自分に優しくしてください。
一人で我慢しないでください。
つらくなったら、お話聞きます。
遠慮なくご連絡ください。
少しでもあなたの支えになれますように…
【注意事項】
※ご購入前にメッセージを送っていただきますよう、お願いします。
※深夜や早朝などにご連絡いただいた場合、返事にお時間がかかることがあります。
※別の方とお話している時は、お待ちいただくことがあります。
※お話した内容は、決して口外することはいたしません。安心してお話ください。
※医師や専門家ではないため、医療行為や投薬、医学的なアドバイスなどは出来かねます。
※症状が重い場合、精神科の先生や、いのちの電話に相談してみてください。
これだけは勇気を出してやってみてください。
そして、彼らを頼ってください。
※丁寧な内容になるよう心がけています。内容によって返信にお時間がかかる場合があります。