うつ病・双極性障害・発達障害の悩み相談に乗ります

ご本人、ご家族、恋人、友人の方もぜひご相談ください

休職、復職を経験した会社員が当事者目線の本音で話します。 こんなことで悩み、生きにくさを感じていませんか？ ✓ 気分が落ち込む、焦る ✓ 死にたい、消えたい、自分が許せない ✓ 眠れない、朝起きられない ✓ 遅刻や欠勤が多くなった ✓ 趣味に興味がなくなった ✓ 話すタイミングがわからない、表情や態度が気になる ✓ スケジュール管理が苦手 ✓ 曖昧な指示が理解できない ✓ 完璧主義 ✓ 電話対応が苦手 ✓ 音や光、動くものが気になり集中できない すべて私の経験です。 前半が＝うつ病の時の症状、 後半は＝試行錯誤しつつ今も付き合っています。 ●サービスについて● 私には境遇を共有できる人が周りにいませんでした。 家族や知人に本音で相談するのが、嫌われそうでとても心配で怖かったです。 治療中、気軽に相談できる人がいたらどれだけ楽になったか… そんな思いでここをオープンしました。 私の経験、考えたこと、取り組み、できる限りすべて正直にお話します。 1時間じっくり丁寧に「チャット」でお応えします。 ●こんな人向け● ・赤の他人なら話してみたい ・テキストでなら話してみたい ・一人で悩むのがつらい ・とにかく話を聞いてほしい ・復職するのが怖い ・支える側はどう接すればいいかわからない などなど… ●私について● 心の病とは約10年来のお付き合い。今も服薬中。 数年前に発達障害と診断、試行錯誤の日々。 そんな私でも、WEBエンジニアとして働いています（詳しくはプロフィールにて）。 ▶ 営業時代に希死念慮。「うつ病」と診断、休職 ▶ WEB制作を勉強して復職 ▶ 再び体調不良。「双極性障害II型」と診断、休職 ▶ 復職 ▶ 多忙で悪化。「発達障害（ASDと軽いADHD）」と診断、休職 発達障害者支援センターで自己分析と対策を学習 ▶ 職場に障害をカミングアウトして復帰 ▶ 現在に至る ●メッセージ● 仕事や人間関係で、誰でもなりうる病気です。 あなたの責任ではなく、悪いことが重なっただけです。 心が悲鳴を上げている時は、心身を休めて自分に優しくしてください。 一人で我慢しないでください。 つらくなったら、お話聞きます。 遠慮なくご連絡ください。 少しでもあなたの支えになれますように…