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インターネット保健室 サプリ、ビタミン剤、漢方薬の相談
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| お届け日数 |
2日（予定）
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サービス内容
あなたの心や体の悩みについて、
・サプリメント
・ビタミン剤
・漢方薬などの市販のお薬
・食事、運動などの養生法
・生活習慣
以上の観点からご活用できるものがないか、お調べして提案、ご紹介します。 お近くに薬局がない場合もご相談ください。
いつでも気軽にご相談頂ける保健室を目指しています。
購入にあたってのお願い
ご紹介する方法は、限りなくある方法の一つでしかありません。
一度でサクッと見つかることもあれば、試した結果をお聞きした上で見えてくることもあります。
出来るだけ少ないやり取りで見つかるように、現在までの経緯や生活習慣についてお話しください。
難しければ、トークルームにてお話いたします。
１．食習慣 （例）夕：野菜中心で肉は少な目、量は20代の頃と同じ。
・朝：
・昼：
・夕：
・夜食：
・間食：
２．睡眠
・睡眠時間：
・入床時間：
・入床から入眠までの時間：
・起床時間：
・起きた時の感覚：
・寝具の状態や部屋の温度：
３．体温
・実際の体温：
・暑さ、寒さについての感覚：
・手足の感覚：例）冷たいと思う・冷たいと言われた・手で足を触ると、足が冷たい
４．体質・その他 （皮膚の状態、むくみの有無、アレルギー、便通）
翌々日の夕方までにご回答いたします。