怒ってる人に振り回されず、自由に過ごすコツ教えます

怒りの本当の原因を知って、人間関係の悩みをスッキリ解決しよう

はじめまして！ コミュニケーションアドバイザーのやざきあかねと申します。 あなたはもしかして、こんな人との付き合い方に悩みを抱えて居ませんか？ たとえば、 怒りっぽくて愚痴ばっかり言ってくる人。 イライラしていて八つ当たりしてくる人。 怒鳴ったり、大きな物音を立てたり、逆らっちゃいけないようなピリピリした空気を出す人。 もちろん優しくていいところもあるんだけど、、 その人がいると、 「どうしよう」と不安と緊張を感じたり、 怒りだすと厄介だから、 「しょうがないな。。。」と機嫌を取ったり、やりたいことも我慢をしたり。 理不尽に八つ当たりされれば 「なんでそんなこといわれなきゃならないの」と怒り返したくなったり、 実際に言い返して喧嘩が終わらなくなってしまったり。 もう、これ以上一緒にいたくない。 面倒なその人からどうやって逃げたらいいの？と 悩み、苦しんでいるのではないでしょうか。 会わないという選択ができるならば、あなたはもうすでにそうしているかもしれません。 ですが、職場や学校、家庭など、あなたの大事な居場所にその人がいて 簡単に離れられないからこそ悩んでいらっしゃるはずです。 そんなあなたに、私が実践している対処法を伝授いたします。 わたしも昔はよくまわりの人の機嫌をとって過ごしていましたが、 今はもっと気楽に、対等に人と付き合えるようになりました。 喧嘩をしても、たいていはその日のうちに解消できますし、 わがままも冗談も言えるようになりました。 ぜひ、この対処法を使って人間関係の悩みから抜け出しましょう。