健康的な生活を送るための相談にのります

自分の身体は自分でメンテナンスしよう！

特に病気ではないけれど、元気でもない こんな状態に、思い当たる節はありませんか？ 病気になりたくない、いつも元気でいたい そう思っても、具体的に何をすればいいかわからない そう思っている人は少なくないのではないでしょうか。 ほんの少しのことを気を付けるだけで大きく変わってきます。 知っているのと知らないのでは雲泥の差があります。 そして、健康的な体になると、おのずと綺麗になれます。 私と一緒に、健康で綺麗な自分に出会いにいきませんか？ ※こちらの商品はコンサルティング商品のお試し版になります。 　単発のビデオチャットで相談にのる商品です。 ※1か月も必要なくて、少し相談したいなという方にもオススメです。 コンサルティングはこちら↓ 「健康的な生活をコンサルティングします」 https://coconala.com/services/802467 ～健康予防管理専門士とは～ 健康予防管理専門士は、病気にならないようにする為の健康予防管理を専門的に扱う資格です。 「健やかに生きることを手助けする専門家」とも言われてます。 厚生労働省は「病気にならないための予防の重要性」を発表していますが、年齢や性別や生活習慣に合わせた健康管理・指導の専門家を養成する必要があるとして、健康予防管理専門士が創設されました。 健康でいる為にできるアプローチには以下の3つがあります。 ①病気にならないようにすること ②病気がひどくならないようにすること ③病気から回復した後に早く元の生活に戻れるようにすること このうちの①が健康予防管理専門士が担う部分です。 ②はお医者さんの役割で、③は理学療法士さんや作業療法士さんなどの役割です。 病気にならないようにする為の普段の予防管理はもちろん。 体調が悪いから病院に行ったけれど何もなかったといったような、いわゆる「未病」と呼ばれる状態の人や、病気と長く付き合っていかなければいけない人が、なるべく元気に過ごしていく為にはどうしたらいいのか。 そういった知識を、企業や団体、地域住民に指導、啓蒙していくという役割を担っています。 ※健康相談 ※ダイエットサポート