おしごとのお悩み、秘密厳守でお聞きします

そのストレス、溜め込む前に！全部話してスッキリしましょう

ご覧頂きありがとうございます。 今日も一日、お疲れ様でした。 職場やご家庭では色んなことがあったことと思います。 楽しかったこと、嬉しかったこともあれば、イヤだったこと、辛かったことも。 誰かに話さないとモヤモヤして眠れない、という方もいらっしゃると思います。 そういった気持は全部、誰かに話してスッキリしましょう(*^_^*) 彼氏・彼女、旦那さんや奥さんに話したいけれど、いつも愚痴ばっかりじゃ悪いかな…と思われている貴方はやさしい人です。 または、職場に年齢の近い人や気を許せる人がいない、友達と話そうにも勤務時間がズレていて噛み合わない…という方もいるかもしれません。 しかし我慢して溜め込んでいても、胸の内のモヤモヤは解消されません。 ・出勤の時間なのに、どうしても玄関のドアを開けられない ・仕事のことが気になって眠れない ・上司の声を聞くだけでドキドキしたり、冷や汗が出てきてしまう こんなことはありませんか？ それは体からの「無理してるよ！」というサインです。 これらを抑え込んでいても、その先に待っているのは自立神経失調症や適応障害からの退職、または休職かもしれません。 そうなる前に、全部吐き出してしまいましょう。 また、 ・ハッキリ意見を伝えたいのに、どう言えばいいかわからない… ・期待に応えたくてつい無理な仕事を引き受けてしまう といったお悩みもお聞きします。 私は普段から色々な年齢・性別・職種の方のお話をお聞きしていますので、安心してお話くださいね。 逆に、「つい部下や同僚に理不尽な言葉を投げかけたり嫌がらせをしてしまう」といった、逆の立場のお話でもかまいません。 ここでのお話は守秘義務のもと、全て私が口外することなくお墓まで持っていきます。 お話がどれだけ具体的になっても一切の心配はいりません。 みんな何かを抱えながらがんばって生きています。 私は、それだけで100点満点、十分すごいことだと思います。 しかし、時には辛い気持ちを吐き出してリフレッシュするのも大事なこと。 話しているうちに自分で考えがまとまり、何かに気づけることもきっとあると思います。 話すことって大事なんです。 お試しで5分だけ…等も大歓迎。 ぜひ貴方のお話を聞かせて下さい。 貴方が明日もまた、少しだけ頑張れますように！