振り返りをお手伝いします

シートを使い心の健康診断で考えや行動をバージョンアップ

一週間の振り返りをお手伝いします。振り返りをするためのワークはこちらで用意しています。ベースは認知行動療法、論理療法を使い、考え方や行動を現状を把握し修正をお手伝いします。自主的にやって頂きます。