【先にお試し価格の肩こり講座を先に受けることをおすすめします】
今やっているストレッチ、筋トレ、体操、呼吸法、ヨガ、ピラティスよりも効果が長続きするセルフ整体を学んでみませんか？
整体といってもコツさえつかめば誰でもできる簡単な方法ですのでご安心ください。
今回は半永久的に小顔の状態を維持できるセルフ整体のポイントをお伝えします。
一度ほぐしきってしまえば1か月程度は何もしなくても効果が長続きするセルフケアとなります。
【講座の特徴と流れ】
実際は30代後半ですが、20代と10代、20代の人に言われるようになった私が実践したセルフ整体をあますことなくお伝えします。
人生で一度もほぐしていなかった箇所をほぐすだけで効果が半永久的に長持ちします。
・顔のむくみ、膨らむ原因について説明
・今やっているセルフケアの確認
・一気に小顔になる為のほぐすポイント説明
・セルフ整体事前チェック
・セルフ整体実践
・セルフ整体実施後チェック
・おまけ、さらに効果が出るほぐすポイント2箇所
・セルフ整体の頻度と注意点説明
・質疑応答
【ご注意事項】
めまいや頭痛がある方は事前にご連絡ください
宜しくお願い致します。