私は普段接骨院で働いています。
患者さんに施術中よくよく尋ねられるのが睡眠について。
世の中の多くの人が睡眠に悩んでいることを知りました。
そこで睡眠について困っている人の手助けができたらいいな、何か発信できたらなと思い睡眠について勉強しました!
「夜寝られない」「寝た気がしない」「疲れが取れない」「休みの日はゆっくり寝たい」「日中気分がパッとしない」方など特に睡眠について相談、アドバイスさせていただきます!
これは必ずしも100%効果を得られるものではありません。
聞かせていただいたことをもとにあなたにあった方法を提案させていただきます。