カイロプラクター(現役看護師です)をしてます。
通話にて健康に関しての悩みの解決を手助けできればと思います。腰痛、肩こり、またまたダイエットなど応えられる範囲ではありますが力になります。
具体的には肩こりに対して有効な運動やマッサージなど
日頃は患者さんを直接触って施術しますが、自身で行える事って実は沢山あります。
また運動、睡眠、栄養などメディアの情報なんかもあり知ってるようで実は逆な事をしていたなんて事も少なくありません。
カイロプラクティック自体まだまだ認知度が低いので、カイロプラクティックを知ってもらう機会となり皆様が健康に過ごせる手助けとなれば幸いです。
一回につきワンアドバイスとさせて貰います。
ワンアドバイス時に体操でしたらやり方、コツなどを説明します。
実際に触れて施術を行えるわけではないので、状態が明確に分かるわけでもなく明らかな改善を約束することは出来ませんのでご了承下さい。