最近は特に喫煙者たちへのアタリが強いです
現在男女合わせても喫煙率は16%程度です
最も恐れられているのが、免疫力の低下からのウィルス感染でしょう
禁煙をしたいが『努力をしてまでは禁煙をしたくない』と思う方は、多いかと思います
気合で禁煙をするのは、あまり良い方法ではありません
『タバコを吸っていはいけない』という意志力を使うことにより、脳は疲労していきます
意志力メーターがなくなり『我慢できない、ちょっと吸おう』となってしまうのです
意志力を使わずに努力をしない環境を作りましょう
どのように楽に禁煙すれば良いのか
そのサポートをさせて頂きます
煙草をやめるだけで世界が変わります
喫煙のせいで避けられてきた『異性や人間関係』も少なからずあるはずです
禁煙は、今よりも良い人生にするためのメリットがあります
・一日の煙草の本数
・煙草の銘柄
・大まかなの煙草歴
・禁煙挑戦経験はあるか
これらを教えて下さい
他にも悩みや特殊な環境など何でもいいので、あれば一緒に記載してくださいませ