真面目で不器用。うまく生きられない。
もっとうまく生きられれば、どんなに楽なんだろう・・・
そんなことを考えているあなたへ!
僕は子供の頃から、まさしくそのような「生き辛さ」を感じていました。
発達障害ということもあり、長年うつ状態に悩まされていました。
そんな僕でも、時間はかかりましたが、以前よりだいぶ楽に生きられるようになりました。
まずは今抱えている「心のつぶやき」をとにかく吐き出してください。
「誰にもわかってもらえなかった」もどかしさもあったでしょう。
上手く言葉で表せないこともあるでしょう。
それでも構いません。ゆっくりじっくりと寄り添います。
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それから、がんばっている自分自身を認めてあげるワーク。
これまでにのべ80名近い方にセッションを行ってきました。
悩んでいるあなたのお手伝いができればうれしいです。
※注意点
・医療等専門的アドバイスは致しかねます。
・ご希望の場合、私の知識や経験の範囲でアドバイスできる場合はさせて頂きますが、できないこともあります。ご了承下さい。