心が強くなり輝く未来を提供します

人の評価だけで生きてきた私だからこそ伝えられる言葉があります

会社内での人間関係で悩んでいる、自信が持てず自己否定してしまう、周りの先輩や同期、後輩と比較して出来ていない所ばかり見てしまう、いつも心が不安でいっぱいだ。そんなあなたが、今何故苦しい状態になっているのか、どう考えたら自分に自信を持てるようになるのか、一緒に考えていきましょう。 私自身、27年間、人の評価のみで生きてきました。本当の自分を取り繕って、良い人と思われたいという一心のみで生きてきました。人の評価だけで生きているとやっぱり辛いんですよね。周りからほめられる時は良いですけど、悪口を言われていると分かると、自分はダメな人間だと自己否定をしてしまう。 そんな私でしたが、星渉さんの「神メンタル」という本に出会って、心を強くする方法を学び、生きることが楽しくなり、ひふみコーチングや心理学の勉強を繰り返す中で、自分の軸を見つける方法を身につけました。 かつての私のように悩んでいた会社の同期にプログラムを提供した際の感想を以下にお伝えします。 とにかく自信がなく、自分が変わらないといけないと強く感じていました。昔からとても自己否定が強かったと思います。今の自分のままではいけないと自己啓発本は大学の時くらいから読み始め、前向きになれるような習慣を色々と試してみたのですが長くは続きはしませんでした。 自分１人の力ではどうにもならず自己啓発セミナーには参加してみるのもいいのかなと考えてた時に田淵くんが声を掛けてくれました。毎朝出社前はストレスのせいか胃酸があがってきてたのですが、メンタル的な部分を少しでも改善して「朝から気持ちよく仕事をスタートしたい」というのが講座を受ける目的でした。 田淵くんとワークを積み重ねて１ヵ月くらいで胃酸はあがってこなくなり朝ごはんが食べれるようになったことがはじめの大きな変化でした。自分がなぜ後ろ向きなのか原因を考えること、前向きになれるような習慣が継続することで、自分のことを肯定できるようになりました。 私は自分の短所を改善することで成長できると考えていたのですが、今の自分には自己を否定するより自己を受容して成長することが必要だと気付かせてもらったのが大きかったです。 私のようになんとなく自分に自信がない方、自己否定が強い方には必ずおすすめできます。