頑張っているのに、幸せを感じられない。
成功したら幸せになれるのに・・・と考えているあなた。
『成功するから幸せなのではなく、幸せだから成功する』
これを「ハピネス・アドバンテージ(幸福優位性)」と言います。
これは、心理学の数々の研究から明らかにされている事実です。
え、、、逆じゃない!?と思った方、きっとこの交換日記がお役に立てるはず!
こんなことで悩んでいませんか?
・毎日頑張っているのに、幸せを感じられない
・良い変化が起こっている気がしない
・「もっと〇〇だったら幸せになれるのに・・・」と考えてしまう
・仕事でもそこそこできているけれど、なかなか次のステップに進めない
☆『成功マインド』を手に入れたら、こんなことが実現できます☆
・毎日の生活に意義を見出し、生きがいをもって生きることができる
・仕事で今まで気づかなかった可能性を見出し、いきいきと働くことができる
・良い変化が一日単位でドンドン起こるようになる
・「幸せ」を感じることができ、結果が伴ってもっとハッピーになれる
・自分に自信を持ち、感謝の気持ちを持つことができる
あなたは、自分の人生を形作るものは全てあなたの『意識』であることに、
もう気づいているのではないでしょうか?
それはわかっていても、どうやってコントロールして良いのかわからない・・・
そう思っているかもしれません。
大丈夫、コントロールは不要です。
心理学の知見に基づいて、私たちは幸せを感じる日々を作り出すことができるのです。
そのためのプログラムを作成しました。
私自身、10年以上うつ状態に苦しみ、
生きていても仕方がない、生きづらい、という気持ちを常に抱えてきました。
身近な人が自らの命を経ってしまい、罪悪感からもうダメだと思ったこともありました。
それでも、「幸せは自分で生み出すことができるもの」
ということを今では痛感しています。
これまでに自分との対話を繰り返し、心についてたくさん学びました。
そして机上の知識だけでなく、自分を実験台(?)に多くの試行錯誤を繰り返してきました。
あなたは、これまでと同じ考え方で、同じ人生を送り続けますか?
それとも、今、ここで変わることを決心して、
輝かしい自身に満ち溢れた人生を手にしますか?
全ては初めの一歩から始まります。
ぜひ、お申し込みをお待ちしております☆
【交換日記コーチングの流れ】
①お申し込み時に下記について教えてください。
簡単な自己紹介・今の幸福度(10点中)・お悩み・なりたい理想の自分
②お返事と、流れについて簡単にご説明をさせていただきます。
③毎朝8時までに、その日のプログラム(お題)をお送りします。
*お題はご相談内容によって変わりますが、あなたに必要な『成功マインド』を手に入れるためのものです。
④その日の夜までに、お題についての返信をお願いします。
やってみてどうだったか、効果は、気づきは・・・などなんでもOKです。
(一言でも大丈夫です。)
人それぞれ、合う合わない・好き嫌いがあるのが普通です。
正直に思ったことを共有いただけることで、
より効果的な方法を一緒に考えることができます^^*
⑤ ③④を日数分繰り返します。
*【お試し版】は3日間、【通常版】は21日間のサービスです。
【注意事項】
現在精神科・心療内科に通院中の方、服薬中の方は原則お断りをさせていただいておりますm(_ _)m
サービスの特性上このようなお願いをさせていただいておりますので、ご理解いただけますと幸いです。