■こんなことに困ってませんか?
こんなことで悩んでいませんか?
☑資格をとりたいのに勉強が続かない…
☑新しい習い事をはじめたのに、毎日やろうと決めたのに、1か月も毎日のようにやる事ができない…
☑ダイエットをやっているけど、1か月後にはケーキバイキングにいってしまう…
☑ビジネスでブログ、YouTubeを毎日投稿しようと思うけど、1か月後にはもうやめている…
☑受験勉強が毎日できない…
などなど
物事を継続させたり、そしてそれらを習慣化するという事は非常に難しいと世間ではいいます
でもそれは実は
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「習慣化の仕方」
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を知らないだけなんですね。
つまり「技術」です。
だからできないからといって
「自分に能力がない」とか「なんてだめなんだ」と悩む必要はないわけです
■過去の私
実は私も物事を続けることが苦手で、
受験勉強もいやで、途中でやめてしまいました。
浪人して頑張ろうと思っても、3ヵ月程度でしっかりとした勉強をやめてしまいました
■習慣化する力を手に入れた私の変化
そんな自分を変えたいと思い、バイオリンを20歳から始め、今年で約20年となります。
その間に
☑看護師として10年のキャリア(専門領域は精神科)
☑バイオリニストとして、ラジオなどのメディア出演、コンサートマスター、モナコ公園、大使館での演奏
☑70代の男性2名を3ヵ月以内に、ビジネスで月100万達成させる
などなど
自身だけでなく、周りの方にも比較的大きな変化を提供することができたと思います。
世の中には他者に対して、いろいろとアドバイスをされる方がいらっしゃいますが、
「体験」
に勝る勉強はないわけです。
理論、理屈はわかっていても、実際にはできないものです。
例えるなら、野球で速く球を投げる理論を知っていても、結局はそこまで速い球を投げれないものです。
その理由は
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「体験による実践」
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がないからです。
今、よりよい人生を歩みたいと思い
「3日坊主」で悩んでらっしゃる方は、ぜひこれを気に
「習慣化の力」を私と一緒に得ていきませんか?
ちなみにあまり無理をすると疲れてしまうので、目標設定にもよりますが、単に続けるだけでしたら、のんびりやるのがお勧めです!(^^)!
どんなことを習慣化して達成したいのか?事前に「1つ」決めていただけると助かります
例1)資格を合格するために、毎日3時間の勉強ができるようになりたい
例2)習い事でもっと上達したいので、毎日練習したい
例3)ダイエットで目標体重を達成したい(1か月に10%以上の体重変化、あるいはもうすでに痩せる必要がない方は申し訳ございません。ダイエットができても、トータル的にみて健康を害するリスクが高いため)
などなど
また基本「実践」が重要ですので、
受講する→実践→受講する→…目標達成
という順番になります。
ですので、単に「習慣化の仕方」を学習したいという方は、ここでは申し訳ございません
期間に関しては、ご本人様と設定させていただきます。
また講師と合わないと思った場合、いつでも中断することが可能ですので、その方がベストの選択をされることを願っております