僕は何度もいろいろな方に話を聴いてもらい助けられてきました
本当に感謝ができることです
助けてくれている方達いつもありがとうございます
m(_ _)m
僕は聴いてもらう事で
一歩が踏み出せたり
気持ちが蘇ったり安心できたり
感謝できたり
成長できたり
してきました
でもいつも本当にどんな時も僕はここから救われます
聴いてくれる人に話す事から
どんなことでもはまず話す
そしてどんなことも安心して話せるところを増やしたい
趣味や仕事で繋がる関係があるように
気持ち感謝で繋がれる場所を増やしたい
その一つにしたいしどんどん広まって欲しいです
そんな想いと共に話すってすごいことだというのも伝えたいんです
そもそも物事は3つのサイクルで回っていると思ってます
経験(頭) 気持ち(心) 行動(身体)
この3つが循環することでスムーズに物事は進んで行くと感じます
人は頭で考え
考えを想像して感じ
行動に移す
という大きな流れがあると思ってます
その流れがどこかで詰まってる時それは
「悩み」
になります
ここに来て話したいなーとか何かを探している人は おそらく行動が出来ないでサイクルが止まっている状態
例えば
なんか落ち着かなくて寝れない時
仲の良い友達と喋って寝れた経験がから
友達に電話をしてみる
してみると喋って気分が晴れ
寝れた
これは
話して寝れたという「経験」から
電話をするという「行動」をして
楽しい「気持ち」になって
寝れたという結果になる
今までの経験や知識があるからこうしようという考え方がまとまり 気持ちが定まり 行動に移せるんだと思う
何か話したいなー
考えてきたけど分からなー
いろいろやってるのに何がうまくいかなーい
気持ちが落ち着かない
話すと
頭や気持ちの整理や
知識を得るきっかけになります
話をする聴いてもらうという
行動
それをしてくれたら僕は
あなたが幸せになれるように行動して考えて頑張りたい
そういう気持ちです^ ^
仕事でもできないことを手伝ってもらったり失敗をサポートしてもらったり
友達でも迷惑かけても居てくれる
ここでも何もかわらない
同じように助け合えばいいだけです
協力します^ ^ お待ちしてます♪
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※私は独学で心理学を学んだりしましたが、資格を持っている訳ではありません。ですので、場合によってはプロのカウンセラーや医師への相談を提案することがあります。
※あなたの気持ちを否定することはありません。どんなこともお話ください