パーソナルヨガレッスンします

メディカルヨガインストラクターが統合医学的な観点からレッスン

ヨガを通して、心身ともに健やかで穏やかな自分を取り戻すお手伝いをします♡ あなたの不調に合わせてオリジナルレッスンを作成しますので、カラダやココロのお悩みを聞かせてください。 初心者さん•男性の方も大歓迎！ 一緒に人生を豊かにしていきましょう！ 例えば… ✴︎PMS•生理痛がひどい 　　　　　✴︎腰痛 　　　　　✴︎肩こり 　　　　　✴︎不眠　　 　　　　　✴︎便秘　 　　　　　✴︎冷え性　　　 　　　　　✴︎運動不足　　　などなど 1対1で、お悩みを伺いながらレッスンを作っていきます。