元気な人向けカウンセリング☆お話を聞きます

元気なんだけど話したい、モヤモヤを解消したいという方へ

初めまして。心理カウンセラー・ライフコーチのあやと申します＾＾＊ 元気なんだけど、 なんだか心が晴れない・・・ 病院や、セラピー的なカウンセリングに行くほどではないんだけど・・・という方。 お話をお聞きします。 ５分でも１０分でも、１時間でも大丈夫です。 おなたのペースに合わせてお話をお聞きします＾＾ 「言語化すること」これにはとっても大きな効果があります。 頭の中でグルグル回っている思考も、言葉にして見るだけで晴れて行ったり、 自分で意外とあっさりと解決策を見つけられたりすることはよくあることです。 話したくても、身近な方だと話し辛い、、、というケースもよくありますよね。 もちろん守秘義務は守らせていただきますので、安心してお話しいただければと思います。 あなたの心の整理、スッキリするためのお手伝いをさせてください。 私は子どもの頃から人と感覚が違う、 人の気持ちが手に取るようにわかってしまう、 自分は宇宙人みたい・・・ と孤独な気持ちを抱えてきました。 なんとか周りに合わせているけど、 いつも違和感を感じる。 人に気を遣いすぎて毎日疲れ切っている。 自分を枠に収めるために、形を無理やり変えるのに必死になっている・・・ 今の日本の社会には、 このように感じる人は少なくないのではないでしょうか？ 私も長い間、自分の声に従えずに他人軸で生きて、 鬱になったり色々なことがうまくいかなったり・・・ とても苦しい時間を過ごしてきました。 そんな経験を経て、心理学やNLP、コーチングなどを学び、 またコーチングを受けたり相談に乗ってもらいながら、 本当の自分を取り戻すことができました。 今では自分を一番大切に、自分自身へのコーチングを大切に丁寧に行っています＾＾＊ 今の私に言えるのは、ほんとうの自分を見つけて、 ほんとうの自分をとことん信じていくこと。 それがとっても大切であり、幸せに生きるために一番大切なこと。 私たちに必要な全ての力、知恵は全て私たちの中に既に存在しています。 そのためにはやっぱり人の助けが欲しい時もありますよね。 自分らしく生きるために、 みなさんのお手伝いをさせていただければ嬉しいです。