5人に1人はいると言われているHSP(繊細さん)
公表する芸能人の方も増え、年々認知度が上がってきています。
中には、テレビやインターネットを通じて、
「私はHSPだったんだ」
「もしかしたら、HSPかもしれない」
そう気づいた方も、いるかもしれません。
人より繊細なHSPは、病気ではなく、その人の持つ性質です。
・傷つきやすい
・落ち込みやすい
・細かいことが気になる
そんな生きづらい部分がある反面、
・クリエイティブな才能に長けている
・悩んでいる人の気持ちに寄り添える
・普通の人が見落としてしまうような、細かい部分に気付き、発見できる
といった良い面もたくさん持っているのが特徴です。
この窓口では、HSPの方がより自分らしく過ごせる方法や、心が疲れにくくなる考え方をお伝えしています。
HSPさんは、他人軸に巻き込まれてしまい、つい自分のペースを崩しがちです。
ですが、その状態が続くと、どんどん生きづらくなってしまいます。
他人の視線や意見を気にし過ぎてしまい、自分が体調を崩したり、疲弊したりしてしまっては意味がありません。
「分かっているけれど、人の意見や細かいことが気になる……」
という方も、気持ちの持ち方を少し変えるだけで、自分中心に動けるようになります。
HSPでストレスを抱えている。
仕事や人間関係がうまくいかないと感じている、という方は、私と話してみてください。
「HSPだから無理……」
と思っていたことが、
「HSPだからこそできる」
にきっと変わります!
恋愛や仕事、習い事や趣味など、HSPを理由に諦めていることへ、踏み出してみませんか?
“相談する”という一歩もハードルが高いと思いますが、たくさんのHSPの方を見てきた心理カウンセラーです。
気軽にお声かけください。
繊細さんの良い部分を生かしながら、上手に生きていくコツに、ぜひ触れてみてください。
●最初にお呼びしてよい
お名前をお願いいたします(o^^o)
●時間制限がある場合は遠慮なくお知らせください。
●深呼吸してみてください。
少し緊張がほぐれます★彡
よろしくお願いいたします。