疲れが抜けない…、そんなあなたのお話聴きます

自分の中の「なぜ?」を明確にするマトリックス理論を活かします

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サービス内容

自分自身、疲れが抜けない事が 多い時期がありました。   どうも心と体が一致しないような感覚でした。   そんな中で、トレーニングや食事や睡眠や 秘密の酵素ドリンクなどの習慣形成を 進める事ができ、 今ではかなりいい状態になっています。   そのきっかけになったのが、 今までの経験や情報を自分の中で統合する メリット・デメリットマトリックスです。   選択肢毎にメリット・デメリットを 複数出していき、 優先順位をつけていく事で、 自分自身の動機を「見える化」します。   それを書いた後に、 「所感」を書いて、「方針」を打ち出していきます。   それを作成した後は、 「分かっちゃいるけどやめられない」的習慣が、 自然に生活の中からなくなるか、 少なくなるかどちらかになっていっています。   自分にとって「何が損で、何が得か」 腹落ちするレベルで理解できる感覚です。   日々、生きている中で色々な出来事が起こり、 前の習慣を選択したくなる衝動が 起こる事もありますが、 そんな時は作成したマトリックスを見ます。   新しい選択肢が必要か、 それはどんなメリット・デメリットがあるのか 自分と向き合います。   そうしていく内に、更に進化したマトリックスと 行動方針ができ上がっていき、 どんどんいいスパイラルに入っていきます。   自分自身の長期的に得たい結果のために、 自然に短期的な衝動をコントロールできるように なっていきます。   ただ、このような自分と向き合う作業は、 人によっては、一人で実施するのが なかなか難しい場合があります。   「マトリックスのコージィ」と お話する事で、 その打開策を共に探していけたら嬉しいです^^   場合によっては、この「マトリックス」にこだわらず、 「ただ話してもらう事」が一番の良薬に なる事もあると思います。   お話しながら、どんな形がいいかも 楽しく話していきましょう。   あなたとお話できる時を 心から楽しみにしています。 ■私の画像を右側にスワイプすれば、 私の声を聞けます。 参考になれば幸いです! ■24時間受付しています。 お気軽にどうぞ!

購入にあたってのお願い

・肩肘張らずに、 リラックスしてもらえればと思います^^ あなたがリラックスできるように、 私も緩みます(笑)   ・他のお電話に対応している時などは、 お問い合わせなどのご返信ができないので、 少々お待ちください^^   ・ご希望の時間があれば、 最初に教えてもらえると、幸いです!   ・待機中以外の時間は ご予約を24時間受け付けています。   ・もし、「相性が合わないなー」と感じたら、 すぐにやめても大丈夫なので、 お気軽にどうぞ!   【ご注意】 どんな分野のご相談でも受け付けていますが、 必ずうまくいく事を保証するものではありません。   ご希望の場合に、真剣にアドバイスもしますが、 問題や悩みの解消のお約束はできかねます。 ご理解いただける方のみ、お願いいたしますm(__)m