ダイエット・トレーニングのためのカロリー計算します

【PFCバランス・基礎代謝】の数値も具体的にお伝え致します！

初めまして、かとうこうじと申します！ 本サービスをご覧頂きありがとうございます！ ✅ダイエットをしたいけど、どのくらい食べていいのかわからない ✅とりあえず炭水化物食べなければ痩せるんでしょ？ ✅トレーニングしているのに筋肉がつかない ✅たんぱく質ってどれくらい食べればいいの？ ダイエット・ボディメイクをする際、食事に対する疑問はたくさんあるかと思います。 私も、炭水化物制限や、食事回数を増やすなど色々試しましたが、何だかんだで結果が出るのが、 『カロリー計算』 です。 ダイエット・筋肥大など目的にあったカロリーを計算すれば確実に結果がついてきます。 このサービスでは、 ✅目的に応じたカロリー計算 ✅基礎代謝量 ✅PFCバランス（たんぱく質・脂肪・炭水化物） の具体的な数値をお伝え致します。 摂取カロリーという指標があることで、ボディメイクもスムーズにいきます。 未だに『炭水化物はダイエットの敵』という風潮がありますが、それは誤解です。 私も以前は炭水化物を削って減量していましたが、カロリー計算をするようになってからは、夕飯にも普通に白米を食べます。 そのためストレスもほとんどありません。 自分に必要な摂取カロリーを知り、ストレスを減らして賢くボディメイクしていきましょう！ 【納品方法】 PDFファイルにて納品致します。 その他ご質問などは、テキストチャットにて承ります。 ※こちらのサービスは、基本的にカロリー計算のみとなります。 おすすめの食材など簡単な質問にはお答え致しますが、その点ご理解・ご了承下さい。 【オプションについて】 ◎メニュー作成：自宅やジムなど、環境にあったトレーニングメニューを作成させていただきます。 【最後に】 食事管理はやみくもにやっていても、結果がでないことがほとんどです。 摂取カロリーという指標を知ることで、道筋も見えてくるかと思います。 私もカロリー計算をしだしてから、身体の変化はもちろん精神的な負担も軽くなりました。 これだけ食べられる、食べて良いというのがわかるからです。 ご興味ございましたら、どうかお気軽にお問い合わせください。 最後までお読みくださり、ありがとうございました。 皆様が少しでも理想の身体に近づけるよう願っております！