生活習慣から始まる病気(生活習慣病)に苦しむ方を沢山みてきました。
だからこそ、病気になる前にサポートさせて頂き、少しでも健康な状態(数値)へ戻していくお手伝いができれば幸いです。
健診結果、現在の生活習慣(24時間の生活リズム、運動量、食事摂取量・タイミング)をお聞きし、ご本人が無理のない程度で改善方法を提案させて頂きます。
私自身も減量に悩む体質ですので、食べると簡単に体重増加します。長い年月をかけて減量をし、現在の体重を維持するために毎日体重測定はかかせません。
一緒に健康な体を維持させましょう。
ご相談内容によっては、健診結果(身長・体重)のほか、現在の持病・生活習慣など詳しくお聞きます。
他人に教えたくないお体のことをお聞きしますので、どうしてもご相談し辛い場合は、伺いませんので、あらかじめおしゃってください。