テキパキ動ける家仕事のための基礎点検お手伝いします

自宅でもスタートダッシュを切れる環境づくり

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. お届け日数
    7日(予定)
    ジャンル
    • 生活・便利
    • その他
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サービス内容

やる気が出ない・時間がうまく使えていない・体が起きるのが遅い… 慣れない生活、自宅がリラックスできる空間であればあるほど、 メリハリがつけづらくなってしまっています 在宅で働きながら、実施に基本的な行動のためのチェックリストを 自身で整理し作成・使用しています そちらのお渡し、また各項目についてのご質問にお答えしております どうぞ生活の見直しにお役立てください 長く健康と環境づくりに関心があり、様々な書籍から情報を集めて 実践・改善を行なってきました 心身が思うように動かない時もリストを用いながら軌道を修正し、 快適に勤めることができています 【基本内容】 1、トークルームにてリストのファイルをお受け取りください 2、気になった項目に質問をお受けしますので、お声掛けください お渡し後一週間以内、最大10個程度まででお願いいたします あくまで出典と実際に行なっている範囲でのご回答になりますが、 項目が基づいている理由や行えているとどうなのかなど、 気になられたことについての質問にお答えいたします 実際にチェックや行動をされてみてからも、気になったことは どうぞお声かけください 個人的なご返答でもよければ簡単なご相談にもお応えいたします 【お渡しするリストについて】 やる気や行動力は環境からという考えから、基本的な健康や脳と体の状態についての項目が25項目ございます その上で実行に移せない場合に目的達成のための決断力・行動力をチェックする項目が16項目あり、全部で41のチェックリストになっています 画像からも一部をご確認いただけますのでご参照ください 特に参考にしている書籍はこちらです ●『脳にいい24時間の使い方』 ●『寝ても取れない疲れを取る本』 ●『なかなか自分で決められない人のための「決める」技術』 その他なにかご質問や対応希望がございましたら どうぞお気軽にお声掛けください 2020.10.2 公開

購入にあたってのお願い

・確認のお返事等のやりとりはスケジュール時間内になりますので、プロフィール欄をご確認ください 時間外でもメッセージはお送りいただけます ・基本的にどなたでも開けるCSV形式でご用意いたします それ以外でのご希望の場合善処いたしますが、お送りした ファイル確認のほどはかならずお願いいたします ・出典に基づく理由や根拠、実際の行動の範囲でお答えしておりますので、 質問が専門的な場合、満足いただけるお答えができない場合がございます ・チェックリストをお渡ししてから、一週間をご質問の期間として設けております それまでに受け取りを完了される場合はお伝えいただければ回答を終了いたします 一週間をすぎました場合も回答を終了させていただきますので、ご了承ください