18歳から28歳までパニック障害を患いました。情けない&恥ずかしくて友人、家族にも言えず1人でずっと苦しみ続けました。
メンタルクリニックに通い、緊張を和らげるお薬を飲み続けましたが結局治りませんでした。
私の症状は以下のような感じでした。
★電車に乗れない。乗れても人が近くにいると緊張してしまい息ができない。心臓がバクバクする
★予備校や大学の講義ですぐ隣の席に人がいると何も集中できない。
★人前で食事するのが苦手
★静かな空間で人と過ごすのが苦痛
★緊張するとすぐ息をのんでしまい、
お腹に空気が溜まり苦しい(呑気症)
このような症状が続いていました 涙
毎日毎日なんでこんな苦しい思いをしなきゃいけないんだろうと思いながら過ごしました。
でもあるきっかけと別の方法で乗り越えることができ、解放され、充実した毎日を送っています。
過去の経験が少しでも今現在悩んでいる方の力になれればと思っています。ひとりでも多くの人がうつ病やパニック障害から解放され、また笑顔になれる日常に戻って欲しいと心より願っています。
1対1のやりとりなので安心して下さいね^^【100%秘密厳守】悩まず飛び込んで来てくださいね。
辛い過去があったからこそ、なにかヒントやきっかけを与えられることができればと思っています。
トークルームでのやりとりになります。
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①10年間、メンタルクリニックに通っても治らなかったうつ病・パニック障害が3ヶ月半で改善しました。60,000円の自己投資をして治った実際のお話もお伝えさせていただきますね。
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トークルームでのサポートです。
返信は24時間以内にさせていただきます。
うつ病やパニック障害を完治させるサポートではございませんので予めご了承下さい。