ロングヘア女性限定 ❤︎ 艶髪の作り方教えます

艶髪作りに必要な栄養素・レシピ付き！

・洗うのも乾かすのも面倒 ・夏はとにかく暑い ・美容院でロング料金を請求される ・ダメージが目立つ ・髪を切っても誰も気づいてくれない ・寝ていると髪の毛を踏まれる ・抜け毛が若干汚らしい 全く良いことないじゃん！ と、憧れのロングにしたのに 悩みは増えるばかり。 でもロングに憧れていた私は 「憧れのロングヘアー」 やっぱり 「男性が好きな髪型の王道はロング」 その為にも なんとかして「艶髪」を手に入れたい。 校則から解放された私は 本格的に「艶髪への道」に着手しました。 ポイントは 「お金をかけない艶髪作り」 例えば シャンプー トリートメント アイロン 美容室 etc こういったアプローチではなく 外からでなく 内から！ つまり 「毎日の食事」で 艶髪を手に入れました！ 毎日の食事であれば ・どうせお金がかかるもの ・一生のスキルになる ・ダイエットの勉強にもなる ・花嫁修行にもなる というメリット付き！ 即実践できる献立・栄養素をまとめてます。 艶髪を作るレシピですが なんとオプションで 私はウエストがキュッとするくらいの減量もできました。 （メインはダイエットではないです） また、肌荒れしなくなり、肌も綺麗になりました。 ズボラな私でもできる方法なので レシピは簡単かつ美味しいです。 毎日苦にならずに続けられます。 憧れの艶髪を作るために 一緒に頑張っていきましょう！