コロナ疲れ…先の見えない不安やストレス受け止めます

将来、仕事、夫婦関係、収入、子育てなど心配なあなたへ

「コロナ離婚」や「コロナDV」など、 最近では「コロナ疲れ」や「コロナストレス」による様々な問題が ニュースでも取り上げられる程になりましたね(>_<) わたしの会社でも在宅勤務が奨励されていますが、 「夫や妻と一緒にいる時間が増えて家はまるで監獄のようだ」 「収入も減り節約のため小遣いが半分に減った」 「子どもの家にいる時間が増えて面倒を見るのに疲れ果てた」 「先が見えない状況と変化の多い状態に不安でしかない」…など withコロナ期の新しい日常を生きるうえで、 不安や悩み、心配を口にする人たちがとても増えています。 感染への恐怖や ３密の回避による行動制限によるストレス以外にも、 ・不景気による失職や減給 ・夫婦の家庭内不和の深刻化 ・家事や子どものケア負担の増加 ・巣ごもり生活による家計の圧迫 ・不慣れな在宅勤務による心身の疲れ ・知人友人との交遊の減少…など その悩みは様々な方面にまで及んでいますね(>_<) そんなコロナストレスの不安や悩みを、あなたはどうしていますか？ 不安や悩みが多くなってくると、 やっぱり気分は良くないですよね。 段々と気が滅入っていき、気付いたときには とてつもなく気分が落ち込んでしまうこともあります。 そういったマイナスの気分を発散しておかないと、 自分でも驚くような場面で爆発することがあるかもしれません。 また、そのストレスで心身に疲労が溜まってしまい、 体調不良を起こしたりということにも繋がってしまいかねません。 そうなったら大変です(>_<) 生活が一変することのストレスは半端ありません。 でも、オトナのあなたはできるだけ心配をかけないよう、 じっと一人で抱え込んでいませんか？ ホントは愚痴や泣き言の一つも言いたいのに言えない… そんなこともあるのではないでしょうか？ 実はわたしもそうなので、気持ちはよく分かります^^ でも大丈夫です！ わたしがあなたのその気持ちを受け止めますから。 もちろん、100%あなたの味方です^^ ちょっとした話でもOKですし、 誰にも話せないような愚痴や悩みごとでもOKです。 あなたの今の気持ちや話したいことを、 思う存分、気兼ねなく話してください。 少しでも気持ちが晴れるよう、 心を込めて対応させていただきます。