精神面の問題で仕事ができないお悩み聞きます

精神が壊れてヤバイ!?その苦しみを受け止めます！

私は仕事に関連して、 3年間で2回精神を壊してしまった経験があります。 元来の妙に真面目な性格と、完璧主義が合わさった結果、 勝手に業務のハードルを上げていってしまい、 自分で自分の精神をガリガリ削っていたのです。 特に真面目な人や完璧主義的な傾向が強い人ほど、 精神面で苦しい思いをしやすいです。 あなたは今、 ・休職したはいいけど、今後どうしたらいいのかな？ ・やっぱりいろんな薬とか飲まなきゃいけないのかな？ ・仕事してない状態だし当面のお金がなあ・・・ ・そもそも今後も同じ職場でやっていけるのかな・・・ といったようなことを考えているかもしれません。 あなたもきっと一生懸命仕事をして、 あまり納得できないことでもなんとかしようとして頑張ってきたと思います。 本当にお疲れ様でした。 とはいえ、今まさにあなたは苦しい思いをしていたり、 これからどうしていくかを考えなければならないでしょう。 3年で2回も精神を壊して、 あなたと同じ境遇、同じ目線を持った私が あなたの不安と苦しみを受け止めます。 2回精神を壊しましたが、それでもなんとか職場に復帰はできました。 だからこそあなたの苦しみを頭ではなく心で理解できます。 これからのことの不安と、 今あなたが持っている苦しみを すべてを吐き出して楽になりませんか？ そうして気分を少しでもニュートラルな状態に近付けて、 いきましょう。 ご希望があれば、あなたがこれからどうしていくといいかについて 一緒に考えます。 私の体験から、精神を壊してしまった直後はなかなか冷静な判断がしにくいと思います。 あなたが今苦しい思いをしていることを和らげるのはもちろんですが、 それと同じくらいにあなたが調子が悪くなる前よりも 楽しく人生を送っていけるようにすることが大切だと思っています。 「元気になれましたね。それじゃ、あとは勝手にどうぞ。」 で終わらせません。 あなたが今後の人生を目いっぱい楽しめるまで付き合います。 今まで一生懸命頑張ってきたあなたが よりパワーアップして復帰できると喜ぶ人が必ずいます。 そのために一度あなたが今抱えている苦しみを 一旦吐き出してリセットしてましょう。 あなたからのご連絡をお待ちしております。