PMS(月経前症候群)を乗り越えた経験教えます

コツは1つ！毎日使う「アレ」を良質なものに変えただけ

《おかげさまで5名様に喜んでいただきました✨》 私は出産前は生理痛、出産後はPMS(月経前症候群)に悩まされる30年を過ごしてきました。 ここ15年は経皮毒をなるべく避ける生活を送り、さらに最近4年は食べるものに気を配りそこそこの健康を手に入れました。 花粉症に悩まされた時期もありましたが、今は薬も飲まず症状もシーズンに1、2日鼻水が止まらない日がある程度です。 ただ最後まで私を悩ませたのがPMS(月経前症候群)です。 生理前日や当日に肩や首が凝り、頭痛が始まり、ひどい時には吐き気を伴う辛い毎月です。バファリンやロキソニンは欠かせません。 そんな私がある食品に出会ったのです。 毎日使う「アレ」を良質なものに変えて、日々食べるだけで体が整いPMSを感じなくなりました。健康食品ではないので、体に負担はありません。 一般的なスーパーでの購入は難しいかもしれませんが、ネットを利用すれば簡単に手に入るものです。 ウォーキングなどの運動を併用すればより効果的かもしれませんが、私はノー運動、毎日の移動は車です。 ただ、薬ではありません。食品で体質を整えることになりますので、時間はかかりました。私はこの方法を始めて5ヶ月でPMSのない生理がきました。その後も「良質なアレ」を取り続けているので、生理痛、PMSは感じていません。 こんな私の経験、のぞいてみませんか？