事あるごとにふつふつと沸く怒り、和らげます

あなたの怒りは進化のヒントがある場所

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サービス内容

人に対しても自分に対しても 許せない気持ちになる・・・ という苦しさを感じている人の なんでこんなに怒りを感じるんだろう、を 見て行きたいと思っています。 自分だけで自分の苦しみを直視していくのって しんどいですよね? なんとなく不安になってしまうし。 私も昔は一人で抱え込んで悶々としていました。 人に言うのが怖かったからです。 人に対して怒るなんて、みっともないなあと 思っていました。 でも一度、聞いてもらえることがあって 抱え込んでいるのは苦しい選択だったんだなあとわかったことがあります。 聞いてくれた人が、気持ちを引き出すのがとても上手だったからかな、と そのときにことを思い出します。 あなたは ●日頃ためている怒りを吐き出すことができます ●怒りの原因をはっきりとさせることができます ●マイナス感情に捉えがちな怒りも自分を知るために必要だと気づけます 怒らない方法 という類の本が 売れて時期がありました。 そのくらい、 怒りは良くない!という風潮がありました。 確かに怒りがたまっていると 物事はうまくいかないことが多いし 人間関係も悪い方向に進んでしまいます。 それでもたまってしまうのが怒りです。 だったら上手に付き合っていく方法を 模索するほうが生きづらいなあという気持ちは 減ると思っています。 私も以前は今よりももっと 怒ってきました。 あなたも怒りにとらわれてしまう瞬間って ありますよね。 そのエネルギーたるや、 相当なものだから 損した気持ちになりますよね。 ただ、だからと言って その怒り、なかったことにして 無視していると もっと巨大などす黒い感情のかたまりが あなたの心に居座るのです。 それはあなたがかわいそうです。 なぜ腹が立ってしまったのですか? 何に対しての怒りですか? どんな怒りを感じましたか? どんな時に感じましたか? 話すことで 手放していきましょう。 話すことで、自分はどんな時に 腹を立てるんだな、ということが 分かるようになり、 ならばその状況に出くわしたときに どうふるまおうかな、という 自分ルールが作れるようになります。 そうなると、すごく生きやすくなります。 そして、進化のヒントとなる、 あなたとの怒りと 上手にお付き合いしていきませんか?

購入にあたってのお願い

●ご希望のお時間は1分から大丈夫です。  短くって悪いかな?なんて思わなくって大丈夫です^^ ●待機中は対応できます。  それ以外の時間はご予約受付ています。  24時間いつでもどうぞ(^^) ●心配や疑問など何でもダイレクトメッセージで  お気軽にお問い合わせくださいね。 ●ココナラさんの『通話アプリ』を使用して、ご連絡します。  システム環境に因る、通話中の一時的な音声の途切れ、  または通信の切断が発生する可能性があります。  その場合、いったん通話を切り、こちらから再度かけ直します。  この場合、Wi-Fiを切ってみる(4Gを使用する)  または、通話アプリではなく「1分20円にて電話」を利用することが、  対処法になります。  回線が混んでいてつながらない時もありますので  その時には3,4分おいてかけさせていただいています。    その都度メッセージでそのようにお伝えもしています。  繋がりにくい時があることをご理解いただけますと幸いです。 ●あなたの背景をより理解するために  時々質問しながら会話をさせてください(*^。^*)