初心者向けお家パーソナルトレーナーをします

ビデオチャットにてトレーニングアドバイスをします。

閲覧頂きありがとうございます。 ジムのパーソナルトレーニングは高くて受けれない まだ初めたばかりでジムに行きにくいなどの方に とてもリーズナブルな価格設定をさせていただいております。 こちらはビデオチャットによる、 オンラインパーソナルトレーニングになります。 テキストでのやり取りよりもっと、具体的な内容を目的としております。 あなたのフォームなどに対して、より的確かつ正確なアドバイスを可能とします。 トレーニングはただ行えばいいものではありません。 根拠に基づき正しいアプローチを仕掛けていくことで より効率よく成長することができます。 また現代のネット上には誤った情報、結局なにが正しいの？ と初心者の方を惑わせる情報に溢れています！ トレーニングで成果が出ない人のほとんどが 間違った「自己流のトレーニング」をしている可能性が高いということです。 もちろんYouTubeなどにも有益な情報はたくさんあります。 しかしそれは大衆に向けての発信であり、 あなたに個人に向けてではありません。 人は千差万別でありそれぞれに合ったトレーニングや食事が存在します。 トレーニングで成果が出ない人のほとんどが 間違った「自己流のトレーニング」をしている可能性が高いということです。 ここでは1人ひとりから体重や食生活を聞き出し、 それぞれに合ったアプローチを提案していきます！ まず私から「続ける」から「続けたい！」と思える方法の提案 そして「何をどう続け、効率良く結果を生む」か、 「正しいアプローチ、正しい知識と情報」を提供致します。 目標まで最短距離で！共に成長しましょう。 具体的な内容(全くの初心者の例) 私の考える「続く、続けたい筋トレ」 目的に沿ったトレーニングメニューの考案 正しいフォームの確認 効果的にトレーニングを行う為のアドバイス 食事、栄養素についてのアドバイス その他お客様からの質問 15日間のメッセージのやり取りでサービスの終了と致します。 以降は再度ご購入下さい。 まずはご相談下さい。