抜けないネガティブ思考の治し方教えます！！

私は、２年前までは、人間関係でもなんでもかんでも、ネガティブでした。 色々なことを考えすぎて統合失調症にもなりました。 しかし私は、医者に通うこともなく、自力で治しました。 私が苦しんでいたとき、友人に話を聞いてもらったりしてとても心が落ち着きました。 でも、悩んでる事を話すのが恥ずかしくて、距離が近いからこそ話せないこともあります。 私は、悩みを聞き、相談をし、そのネガティブ思考から脱却する方法を教えします！！ 私は他人が聞いたら馬鹿げていると思うような事を、何日もかけて本気で悩んでいました。 でも本気で悩んでいたのです。だからこそ、あの時の私と似たような状況の人がいたら助けたいです！ よろしければ、気軽にお願いします！！ 実際今も、僕はネガティブ思考ですが、それは悪いことではありません。 使い分けが必要なのです。それをお教えします。 また、どんな相談、悩みも聞きます！