あなたの睡眠を科学的に分析、アドバイスします

睡眠検定１級所持の睡眠アドバイザーが科学的に教えます。

数多くのサービスの中から見つけてくださりありがとうございます。 　今回は睡眠の質を上げるための明日から使えるアドバイスをお客様の生活に合わせてするサービスを提案させていただきます。 睡眠は休息でもあり栄養でもある どうも睡眠アドバイザーのペンaです。 　睡眠検定１級を合格し、毎日睡眠に関する本や文献を読みあさっている現役大学生がしっかりとしたアドバイスを行います。 　今の睡眠生活を教えていただくだけで、お客様の睡眠の質を上げるポイントや逆に下げてしまう注意事項などアドバイスをします。 　様々な目的に対応いたします。 　　・睡眠の質向上 　　・記憶力向上のための睡眠 　　・朝すっきり起きるための睡眠 　　・すぐに眠れるような睡眠　　など 【サービスの流れ】 　①最初にお客様のことを教えてください。 　　・どのような目的で購入していただいたか（なかなか寝付けないなど） 　　・年齢・性別 　　・生活習慣（入眠時間、起床時間） 　　・仮眠をとるか、何時に大体どのくらいとるか　（取らない場合はなしで大丈夫です。） 　②お客様の睡眠の分析結果と、対応策を上げさせていただきます。 　　分析について 　　　①で教えていただいたものと生活習慣についてどのような原因が睡眠に影響しているか 　　　どのような対策をするべきかなどをアドバイスします。 その他気になったことや相談はいつでも受け付けています。 購入にあたってのお願い 　アドバイス後に確認を取り契約を終了とさせていただきます。 　ご不明点や質問があった場合はアドバイス直後または、それより前の段階で思うしつけください。 　もし気に入ってくださったら１ヶ月のコーチングサービスもございますので是非そちらも再度購入していただけますと幸いです。 　 　忙しく睡眠時間が短いそんな人や昼夜逆転を経験している人にもこのサービスは対応しています。