腸も元気！野菜と発酵から食のサポートします

自然農を実践した私が、健康とオーガニック、マクロ思考に対応

健康な子育てを18年実践してきた母。 野菜や発酵物、野草、薬膳、マクロから自然農やオーガニックを知りました。介護食も老人ホームで経験あり。 一つに拘らず、今ある材料やその人の体調などから一緒に食事面を対応します。 便秘、ダイエット、筋肉作りのお手伝いをさせていただきます。