朝活を習慣にしたい方！早起きの習慣化サポートします

本気の方限定！一緒にがんばりましょう！

サービス内容 ◯このサービスを購入することで ✅早起きが習慣化できる ✅早起きしないと気持ちが悪い体になる ✅朝の時間を有効に活用し、目標達成へ近づく ✅自分で自分をコントロールできるようになる ◯こんな悩みをお持ちの方へ ✅「朝起きてやりたいことあるけど、起きられない。」 ✅「二度寝してしまった。」 ✅「朝起きれない罪悪感が嫌だ」 こんな経験はありませんか？ 私と一緒に理想の時間に起きれる体質に変えていきましょう！ このサービスで、早起きを習慣化させて、朝の限られた時間を有効に活用できるようにします。 ◯サービス内容 最初に ✅なぜ早起きをしたいのか、どんな目標があって早起きしたいのか 　を教えてください。 ※なぜ早起きしたいのかを明確にし、宣言することで動機付けとなります。 ２週間毎日 ✅翌朝起きる時間を私に宣言してください。 ✅朝起きて何をするのかを宣言してください。 ✅なぜ早起きしたいのかを毎回宣言してください。 ✅朝起きたらチャットで連絡を入れてください。 ✅これを２週間続けます ◯サービスのポイント ✅私に起床時間を宣言し報告することで、早起きに対しての責任感が生まれます。 ✅他人に宣言することで、自分で強く認識することができます。 ✅一番大切なことは、「なぜ早起きをするのか」です。 本質的に大切なポイントや考え方は、チャットのやりとりでお伝えしていきますね。 早起きをすれば、人生がうまくいくわけではありません。 でも早起きをすると決めて、決めたことを毎日続けられることに大きな意味があります。 「習慣にしたいと思ったことを習慣にできたこと」自体が人生を変えるんです。 私と一緒に頑張ってみましょう。 私も本気でお手伝いをさせていただきます。 ＜私の習慣＞ ・毎日5時半起き ・毎日ツイッター5回投稿 ・毎日note更新 ・毎日瞑想 ・毎日ストレッチ ・毎日日記作成 ・1日置きに筋トレ ・週に3~4冊読書（年間120冊以上）