唯一地面に接地しているのが足です。足の変形やアーチの崩れはアライメント(姿勢)が崩れ、膝や腰など全身に影響を及ぼします。そんな足を保護しているのが靴です。
靴を変えるだけでこれまであった痛みが減ったり、足元が安定しパフォーマンスが向上します!
大まかな内容
・自分の足サイズを把握する 正しい測り方、何cmの靴を買えばいい?
・靴の機能について 靴の名前、どんな機能があるの?
・靴を選ぶ時のポイント どうやって確認するの?
・靴の履き方 紐の通し方、結び方で変わる?
・靴を買い替える時期 靴の寿命は?
その他にも要望や質問があればお答えします。
靴の種類 ウォーキングシューズ、ランニングシューズ、スパイク、ハイヒール、子供用の靴など
足の怪我について 外反母趾、偏平足、足底腱膜炎、シンスプリント、アキレス腱炎、捻挫など
インソール
書いてほしい情報
・何か困っていることやどんな話が聞きたいなど要望がありますか?(パフォーマンス?、怪我?)
・お客様のプロフィール(氏名、年齢、運動歴、痛みはあるか)