ダイエットを成功させるための食事管理について指導します。
1日の食事内容を写真で送っていただき、それに対してコメント•アドバイスを行います。
どういった食材をどれくらいの量食べたら良いのかという知識を身につけていただくことで、ご自身で継続して食事管理が出来るようになるよう指導します。
管理栄養士としての知識と経験を生かしダイエットサポートいたしますが、○kg痩せる等の保証は出来かねます。
食事内容以外に、食事に関する気になる質問等にも可能な範囲で回答させていただきます!
よろしくお願いいたします!